Aturar deu minuts per poder continuar millor la seva activitat laboral. El personal d’admissió de l’Hospital de Manacor fa deu minuts d’exercicis diaris per mitigar les conseqüències d’estar tantes hores assegut davant d’un ordinador i així poder continuar sent eficients a la feina.
L’objectiu general d’aquesta original iniciativa és reduir les molèsties i els dolors musculars derivats d’estar tant de temps asseguts davant d’una pantalla, però també pretén construir relacions laborals sanes entre companyes i companys de treball per tal d’aconseguir un benestar emocional i social.
Aturen deu minuts a les 8,20 hores i a les 14,30 hores. En aquest període de temps realitzen estiraments de cervicals, braços, esquena o cames incloent exercicis de sòl pèlvic i de respiració, entre d’altres, amb la finalitat de millorar la flexibilitat, prevenir les lesions musculars, millorar la circulació, aconseguir millorar la postura i respirar de manera correcta.
